ENTREN EN PROFUNDIDAD EN EL AHORA
Utilicen plenamente sus sentidos,estén donde se encuentran.
Escuchen los sonidos, sin juzgarlos.
Miren a su alrededor, limitándose a mirar sin interpretar.
Observen la luz, las formas, los colores, la consistencia.
Tomen conocimiento de la presencia silenciosa de cada cosa, del espacio que otorga a cada cosa de ser.
Toquen algo, alguna cosa y perciban y reconozcan en ella el ser.
Escuchen el silencio detrás de los sonidos.
Observen el ritmo de su respiración, perciban el aire que entra y sale, perciban la energía vital dentro de su cuerpo.
Permitan a cada cosa de ser, dentro y fuera de ustedes.
Permitan el ser así de todas las cosas.
Entren en profundidad en el AHORA.
Están dejando a sus espaldas el mundo sin vida de la abstracción mental, del tiempo.
Están saliendo de la locura de la mente que los vacía de energía vital.-
